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Bienvenue dans votre Espace Bien-être
Spa & Well-Being
 

SPA
Bain bouillonnant délassant en individuel et sur RDV ou en plein air et libre accès tout l’été. Raffraichissant toute l’année.
SPA
Calming Bubbling Bath: private and by appointment or in open-air and free access all summer. Refreshing all year long.

UVA
Sans RDV pour bien préparer ses vacances ou pour garder bonne mine toute l’année.
Indoor Tanning
No appointment necessary. Prepare for your holiday or keep a good feeling all year long
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HAMMAM
Héritage oriental des coutumes antiques, le hammam, temple de beauté et du bien être par excellence, est autant une purification physique que spirituelle. Littéralement le mot signifie « source de chaleur ». Une vapeur à 50° saturée à 100% d’humidité favorise le relâchement musculaire, élimine déchets et toxines, nettoie l’épiderme en profondeur et prépare à l’exfoliation des cellules mortes. Terminez par un Spa massage au huiles essentielles.
HAMMAM (Turkish Bath)
An Eastern heritage of ancient habits, the hammam, is a temple of beauty and well-being. It is as much a physical purification as a spiritual experience. The word Hammam literally means “source of warmth.” Water vapors as high as 50°C support the relaxation of muscles, eliminate waste and toxins, thoroughly clease the skin and prepares for the exfoliation of dead skin cells. Finish with a Spa massage with essential oils.

OSTEOPATHIE
Vient du grec osteo qui signifie « os » et pathos « douleur ». C’est une science thérapeutique naturelle fondée sur une connaissance très précise de l’anatomie du corps humain. Particulièrement efficace pour identifier et traiter les causes de douleurs et les gênes fonctionnelles grâce à un ensemble de techniques manuelles dont le but est de relancer les mécanismes de défense naturelle et restaurer l’équilibre du corps.
OSTEOPATHY
Coming from the Greek word osteo meaning bones and pathos meaning pain, osteopathy is a natural therapeutic science founded by the precise knowledge of the human anatomy. It is particularly effective for identifying and treating the causes of pain and the functional genes with a collection of manual techniques that restart the body’s natural defenses and restore the body’s equilibrium.

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE
Technique de massage thérapeutique faite par pompage et mouvements rythmés de pressions concentrés le long de la chaîne ganglionnaire. Permet d’accélérer la circulation lymphatiques, l’élimination des toxines. Il est particulièrement indiqué pour traiter les problèmes liés à la circulation sanguine et lymphatique tels que la cellulite.
LYMPH DRAINAGE THERAPY
Therapeutic massage technique made by pumping and rhythmic movements of concentrated pressure along the ganglionic chain. This type of therapy accelerates lymphatic circulation and eliminates toxins. It particularly treats problems with blood circulation and the lymphatic system such as cellulite.

LE MASSAGE CALIFORNIEN
A la fois doux, tonique et énergisant, il favorise la nutrition et l’oxygénation des tissus. Caractérisé par de longs mouvements fluides et harmonieux sur toutes les parties du corps, il procure une profonde détente et est un support au bien être physique, nerveux, émotionnel et mental.
CALIFORNIA MASSAGE
Soft, tonic and energizing at the same time, the California Massage supports nutrition and oxygenation in muscle tissue. Characterized by long, fluid, harmonized movements all over the body, it gives a deep relaxation and supports a physical, nervous, emotional and mental well-being.

LE MASSAGE SHIATSU (Japon)
Il équilibre l’énergie vitale, le « Ki », au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes et les avants bras sur les trajets des méridiens d’acupuncture. En stimulant les systèmes nerveux et circulatoires, il libère les tensions. C’est une méthode naturelle de prévention qui permet d’entretenir une bonne forme physique et psychique.
N.B : se pratique habillé, avec des vêtements souples
SHIATSU MASSAGE
This Japanese massage balances the vital energy “Ki” by means of applying pressure with the thumbs, hands, elbows and forearms along the major acupuncture meridian lines. It releases tension by stimulating the nervous and circulatory systems. It’s a natural method of prevention and maintaining a good physical and spiritual sensation.
NOTE: Wear flexible or elastic clothing

LE MASSAGE TUI-NA (Chine)
Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Fondé sur les mêmes principes que l’acupuncture, il stimule les méridiens et fait circuler l’énergie interne, le « Qi », par des manipulations, des pressions et des lissages à la surface du corps. Les mains du thérapeute remplacent les aiguilles.
En renforçant le potentiel énergétique de chacun, le TUI-NA agit positivement sur le stress, l’anxiété et la fatigue. Il joue également un rôle préventif en rétablissant la bonne circulation des flux énergétiques.
N.B : se pratique habillé, avec des vêtements souples
TUI-NA MASSAGE
As a part of traditional Chinese medicine, this massage is based on the same principles as acupuncture. It stimulates the meridian lines and circulates your internal energy “Qi” by manipulation, pressure and smoothing the surface of the body in which hands replace the use of needles. The TUI-NA acts positively on stress, anxiety and fatigue while reinforcing potential energy. Similarly, it plays a preventive role in reestablishing good circulation and radiant energy fluxes.
NOTE: Wear flexible or elastic clothing

LA PODO REFLEXOLOGIE
L’utilisation des doigts pour stimuler les zones réflexes des pieds permet de relancer le courant énergétique du corps. Source de bien être et de relaxation, la réflexologie amène également à l’élimination des tensions, assure la détente et la décontraction musculaire et mentale. En Chine, on dit que lorsque l’on touche les pieds, on touche à l’âme.
REFLEXOLOGY
Use of the hands to stimulate the reflexive zones of the foot aiming to recuperate the energy current in the body. As a source of well-being and relaxation, reflexology equally eliminates tension, assures relaxation and muscle and mental expansion. In China, they say that when you touch the feet, you touch the mind.


Cours de Pilates

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices intelligents de mise en forme physique et mentale. Agissant sur les muscles profonds la méthode développe l’ensemble du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité, revigore le mental et élève l’esprit. >> suite

Pilates is a group of intelligent exercises of physical and mental fitness. Acting deep on the muscles, this method develops the whole body, corrects bad posture, restores vitality, reinvigorates mentality and lifts the spirit. >> read more


Au-delà de la forme, un état d'esprit
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